https://www.youtube.com/watch?v=R6BZx49iRzQ&t=9s 비만 치료제(위고비, 마운자로 등) 열풍이 불면서 체중 감량 효과만큼이나 **'부작용 관리'**가 중요한 화두로 떠올랐습니다. 구토, 메스꺼움, 근육 손실 등 흔히 겪는 불편함을 식단으로 어떻게 논리적으로 해결할 수 있는지 알아보려고 합니다. 위고비(Wegovy) 투약 후 드라마틱한 숫자 변화에 기뻐하는 것도 잠시, 예상치 못한 메스꺼움이나 급격한 근육 감소로 당황하시는 분들이 많습니다. 약물의 기전을 이해하고 그에 맞는 논리적인 식단을 구성한다면, 부작용은 최소화하고 감량 효과는 극대화할 수 있습니다.1. 왜 위고비 투약 시 식단 관리가 필수일까?위고비는 우리 몸에서 음식이 천천히 소화되도록 만듭니다. 이 과정에서 ..